はかりダイエット 5日め
2010年 08月 23日
5日め(8月22日(日))
夏休みも終盤だし、この半年ずっとお出かけできてなかったから、本当はかぴのリハビリも兼ねてどっかへ行きたかったけど、残念ながらこの日も旦那は休日出勤。
お疲れ様です(*^_^*)
なので、いつものように、かぴと二人まったりゆったりの休日。
8:50 朝ご飯
メープルシロップにシナモンシュガーをかけてます。
マーガリンやバターは隅々まで塗る派です(笑)
かぴはチラっと起きてきたけど、ご飯食べずに二度寝に突入~(^_^;)
13時 お昼ご飯
前日のジャージャー麺のソースが残ってたので、この日も活用。
この日は中華麺を湯がきました。
2人で1袋。
経済的だわ~♪
野菜ジュースは、地元企業のカゴメ派です(^O^)/
16:10 小腹が空いてきたので・・・
納豆は、かぴも私も大好き!
1パックを2人で分けました。
経済的~♪
19:20 晩ご飯
前日2パックの鶏肉を焼いたので、まだ余ってたからね。
おんなじメニューでなんですが、準備する方としては、ラクチンだわ~♪
温野菜も摂りたいところだけど、わたくし生野菜が大好きなのであります!
トマトは毎日食べたいし!
だから、これでいいのです(あはは~)
かぴ、食べるスピードがかなりのんびりになってきました。
いつもならこの量なら、1~2分でなくなるところ(笑)10分くらいかけてた!
いいことじゃん(^。^)
0:30 お休み前に・・・
小腹が空いたんだけど、ホットミルク飲んでしのぎました。
(画像ブレブレすまぬ)
今回はミルクUPしたけど、飲み物は特にカウントしてません。
でも、私は普段、お茶か水かコーヒー(砂糖なし)か、たまに牛乳、イオン飲料しか飲まないので問題ないでしょう!えへ
しかし!!
かぴは、旦那の為に作ったチャーハンにそそられたらしく、夜中なのに・・・
(^_^;)
まっ、いっか(笑)
ということで、5日目は4食(+ホットミルク)でした!
この翌朝測ったら、既に1.6kg減ってました(*^^)v
普段どれだけ食べてるのか・・・(^_^;)
まぁ、ドカ食いしたら、すぐにある程度戻るだろうし、あまり一喜一憂しないどこうとは思うけど、減ってるの実感すると、やっぱ嬉しいね。
今日も美味しいごはんに、ありがとう(^^♪
夏休みも終盤だし、この半年ずっとお出かけできてなかったから、本当はかぴのリハビリも兼ねてどっかへ行きたかったけど、残念ながらこの日も旦那は休日出勤。
お疲れ様です(*^_^*)
なので、いつものように、かぴと二人まったりゆったりの休日。
8:50 朝ご飯
マーガリンやバターは隅々まで塗る派です(笑)
かぴはチラっと起きてきたけど、ご飯食べずに二度寝に突入~(^_^;)
13時 お昼ご飯
この日は中華麺を湯がきました。
2人で1袋。
経済的だわ~♪
野菜ジュースは、地元企業のカゴメ派です(^O^)/
16:10 小腹が空いてきたので・・・
1パックを2人で分けました。
経済的~♪
19:20 晩ご飯
おんなじメニューでなんですが、準備する方としては、ラクチンだわ~♪
温野菜も摂りたいところだけど、わたくし生野菜が大好きなのであります!
トマトは毎日食べたいし!
だから、これでいいのです(あはは~)
かぴ、食べるスピードがかなりのんびりになってきました。
いつもならこの量なら、1~2分でなくなるところ(笑)10分くらいかけてた!
いいことじゃん(^。^)
0:30 お休み前に・・・
(画像ブレブレすまぬ)
今回はミルクUPしたけど、飲み物は特にカウントしてません。
でも、私は普段、お茶か水かコーヒー(砂糖なし)か、たまに牛乳、イオン飲料しか飲まないので問題ないでしょう!えへ
しかし!!
かぴは、旦那の為に作ったチャーハンにそそられたらしく、夜中なのに・・・
まっ、いっか(笑)
ということで、5日目は4食(+ホットミルク)でした!
この翌朝測ったら、既に1.6kg減ってました(*^^)v
普段どれだけ食べてるのか・・・(^_^;)
まぁ、ドカ食いしたら、すぐにある程度戻るだろうし、あまり一喜一憂しないどこうとは思うけど、減ってるの実感すると、やっぱ嬉しいね。
今日も美味しいごはんに、ありがとう(^^♪
by LoveCoffee
| 2010-08-23 22:20
| 気まま日記