はかりダイエット 54日め 10月10日(日)
2010年 10月 13日
3連休なのに、かぴの部活以外何もお出かけの予定がない我が家。
今年はキャンプにも行ってないし、観劇も年明けのオペラ座1回きり。
色々事情もあるし、まぁ、そんな年もあるサ。
54日め 10月10日(日)
13:30 お昼ご飯
前夜飲みすぎたのと、かぴの送迎もないので、久しぶりに朝寝惰眠を楽しんでました。
ご飯は120g。
卵は、らでぃっしゅぼーやの平飼い自然卵。
かけたのは、卵かけご飯専用のこだわり醤油、吉田ふるさと村ののおたまはん(関東風)
らでぃっしゅでいつも切らさず買ってます!うまいよ♪
15:00 お昼ご飯2
私だけおむすびをば。
17:00 おやつ
スイートポテト大福。
今日は最初から3個(笑)
20:00 晩ご飯
手羽先と干ししいたけの炊きこみご飯。
アグネスチャンのレシピで、我が家ではよく作るメニューです。
アジのつみれのお吸い物と一緒に。
骨の分があるから、グラムオーバーは気にしないこと!
ほらそこ!メモしな~い(笑)
本日のメインは、里芋の鶏挽肉あんかけ(私は食べてないけどね)
味付けが濃すぎて、水を足したから、汁だくになってしまった(笑)
奥に見えるのは、ほたるイカの酢味噌和え。
21:40 晩ご飯2
ちょいと食べ足らなくて、私だけ2度目の晩ご飯(えへへ)
今日も美味しいご飯に、ありがとう(^^♪
今年はキャンプにも行ってないし、観劇も年明けのオペラ座1回きり。
色々事情もあるし、まぁ、そんな年もあるサ。
54日め 10月10日(日)
13:30 お昼ご飯
ご飯は120g。
卵は、らでぃっしゅぼーやの平飼い自然卵。
かけたのは、卵かけご飯専用のこだわり醤油、吉田ふるさと村ののおたまはん(関東風)
らでぃっしゅでいつも切らさず買ってます!うまいよ♪
15:00 お昼ご飯2
17:00 おやつ
今日は最初から3個(笑)
20:00 晩ご飯
アグネスチャンのレシピで、我が家ではよく作るメニューです。
アジのつみれのお吸い物と一緒に。
骨の分があるから、グラムオーバーは気にしないこと!
ほらそこ!メモしな~い(笑)
本日のメインは、里芋の鶏挽肉あんかけ(私は食べてないけどね)
奥に見えるのは、ほたるイカの酢味噌和え。
21:40 晩ご飯2
今日も美味しいご飯に、ありがとう(^^♪
by LoveCoffee
| 2010-10-13 10:21
| 気まま日記