日々の雑感を徒然と・・・


by LoveCoffee
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はかりダイエット 75日め 10月31日(日)

今週はずっと天気がいいので、朝のウォーキングが続いてます。

最近歩いている公園の一周が800mだというのを今朝知りました(^^ゞ
いつも1時間ほどかけて6周歩くので、4.8km歩いていることになりますね。

旦那にそれを言ったら、「大体皇居一周と同じくらいだね」と言われました。
なるほどね!

身体の調子がいいので、今日は一瞬「一周くらいは軽くジョギングにしちゃおうかなぁ」とも思ったのですが、やっぱり無理は禁物かなと、やめときましたww

それでも、早歩きしてると、お尻の下側や腿の裏側内側にビシビシ効いてる感じがして、かなり疲労します。
それがすっごく心地いいです。

でもこれから寒くなるから、冬まで継続できるかなぁ?(あはあは~)



今日のご飯記事は31日のものです。


っということで、まずは・・・




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75日め 10月31日(日)


12:00 朝昼兼用?
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前夜飲み過ぎましたかねぇ?ppp

何もない日だったので、久しぶりに惰眠を貪りました~♪




14:00 おやつ?
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菓子パンとマカデミアナッツ♪

食べたパンはこれです。
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19:00 晩ごはん
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今日もお鍋~♪


作ったのはこれ!!
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豚バラ肉やベーコン、ウインナー、じゃがいも、にんじん、ブロッコリー、ほうれん草、白菜、エリンギなぞを入れました。



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まぁ、とりあえず測ってみる(笑)

今夜は白ワインで。


しかし、そこはホレ!お鍋ですから!!

この後、何杯かよそって食べました(あへあへ~)



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このお鍋の〆はパスタ。

卵とチーズも入れて、カルボナーラに。


えぇ!えぇ!
パスタもたくさん食べましたけど、なにか?(ひぇ~笑)




0:15 夜中のおやつ(笑)
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こんな時間ですが、家族3人でパンプキンアイスを食べました。

てか、かぴ、夜更かしし過ぎ!!(^^ゞ



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ハロウィンでしたが、特にかぼちゃ料理はしなかったな。アイスだけ。えへへ。




今日も美味しいごはんに、ありがとう(^^♪
by LoveCoffee | 2010-11-04 10:30 | 気まま日記