はかりダイエット 98日め(11月23日)~100日め(11月25日)
2010年 12月 03日
今朝は真っ暗で、ものすごい風雨だったのに、かぴが学校へ行く頃にはピーカン。
しかし夕方からまた暗くなって台風なみの強風に。
しかーし、また晴れてきたよ。
我が家の暖房してない今朝6時の室温は23度でした!
いったいどーなっちゃってるの?
さてと。
とりあえず、いつものように、食事記事を時系列にUPしていきまーす(^O^)/
(奈良の写真を整理するのが面倒になっているだけとの噂が・・・(笑))
98日め 11月23日(祝火)
9:30 朝ごはん
みかん2個。
10:50 おやつ
六花亭のお菓子と抹茶ラテ♪
13:00 お昼ごはん
これは、CoCo壱のカレーパンとかぼちゃスープ。
先日カレーを宅配してもらった時に、一緒に冷凍のカレーパンを買ってたのら。
19:40 晩ごはん
長崎ちゃんぽんとか雑穀米とかゴマ豆腐とかビールとか日本酒とか。
もうね、出来合いのモンばっか(笑)
長崎ちゃんぽんも鍋であっためただけ~、皿うどんの具もレンチンしただけ~、その他もスーパーの惣菜さ(笑)
旦那とかぴの分から少しだけもらいました。
これは、らでぃっしゅで買った、〆サバのたたき?あぶり?
酒に合うズラ~♪
刺身の柵の端切れを集めたカルパッチョが、夕方特売で安くなってたのでゲットん♪
酒に合うズラズラ~♪
19:40 晩ごはん2
ん?晩ごはん1と時間が同じじゃないかって?
奥さ~ん!そんなかたいこと言わずにぃ~!(笑)
枝つきのレーズン!
酒に合うズラズラズラ~♪(もういいって?w)
最後に焼酎。
お湯割りで飲んだ~。
芋も飲めるのよ、私(うふふ)
99日め 11月24日(水)
9:00 朝ごはん
ザ・残り物ごはん!
マンションの理事会の件で、管理会社の人が来るので、朝から大掃除(^_^;)
日頃からきれいにしてればいいんだけどね。
なんせ、片づけられない女なので(/_;)
でもなんとかリビングだけはきれいになったよ。
リビングだけはね(笑)
12:30 お昼ごはん
コンビニで買ったチョコチップスコーンみたいなものと、らでぃっしゅのスープ。
15:20 おやつ
これもらでぃっしゅで買ったおにぎり。
19:50 晩ごはん
調整ごはん(と言ってもビールは飲むww)
魚は、さわらの西京味噌漬け。
タコ、生わかめ、きゅうりをすし酢につけた簡単酢のもの。すし酢は便利よ。
100日め 11月25日(木)
7:50 朝ご飯
りんご&ヨーグルト。
この日のウォーキングでは、かぴの同級生でランチ仲間のお友だちの犬の散歩に遭遇♪
お友だちとおしゃべりしながらゆっくり公園を1周、その後別れてからまたいつものペースで5周しました。
お友だちんチの犬のココアちゃん♪
ちょっとビビり犬だけど、いつも最後はとりあえず懐いてくれますww
10:00 おやつ
魚肉ソーセージとプルーン。
運動した後にたんぱく質摂ると筋肉が出来て、基礎代謝UPにつながる?かな?
魚より肉の方がいいのかな?
プロテインも買ってみようか興味あるこの頃なのです。
魚肉ソーセージの色がピンクでないのは、無添加のらでぃっしゅのだから。
味もめちゃ美味しいよ!これ。
12:30 お昼ご飯
お弁当の残りというか、かぴの朝ご飯の残りというか、まぁ前夜のおかずの残り(笑)
主婦のごはんってこんなもの。
16:30 おやつ
これは舟和でなく、らでぃっしゅで買った芋ようかん。(舟和のも好き♪)
クッキーは、お友だちにもらったもの。
これも1枚ずつつまんじゃった(てへ)六花亭のチョコ。
19:20 晩ご飯
面倒な時は鍋!!(笑)
今回使ったのはコレ。
でもコレ、我が家の面々には不評。
かなり塩味がキツかったです(>_<)
最近の鍋のお伴はコレ。
右は、吉田ふるさと村の青とうがらし&にんにく。
柚子こしょうみたいな感じかな。
鍋だけでなく、お刺身とかおでんとか色々つけて食べてます。
でも、もうほとんど無くなっちゃった~(>_<)
これ、らでぃっしゅの不定期の売り出しで買ったので、HPから買うしかないかなぁ。
左は、実家へ行ったらよく寄る自然食品系のスーパーで買ったしょうがの佃煮。
これもめちゃ美味い!
酒のアテにもなるよ。
昨日また2瓶買ってきちゃった(^^♪
食べかけ画像ですが・・・(^^ゞ
かぴと旦那には、豚肉のくわ焼きも作りました。
なんだかんだ言ってダイエットも100日を超えました(●^o^●)
私の場合、100gを守ってることの方が少ないね(えへへ)
アルコールも飲んでるし、外食やドカ喰いも結構してるし。
ちなみに、100日めの体重は、開始当初よりちょうどマイナス6kgでした。
ここ2ヶ月は増減の繰り返し(キャハ)
でも、腹八分ってのが割と身についてきたみたい。
ウォーキング始めて、体力もついてきたし、
昨日伯母に初めて「足が細くなった?」と言われました。
身体が少し締まってきたのかな?わーい(^O^)/
っというワケで、楽しみながら、引き続き頑張りま~す!
今日も美味しいごはんに、ありがとう(^^♪
しかし夕方からまた暗くなって台風なみの強風に。
しかーし、また晴れてきたよ。
我が家の暖房してない今朝6時の室温は23度でした!
いったいどーなっちゃってるの?
さてと。
とりあえず、いつものように、食事記事を時系列にUPしていきまーす(^O^)/
(奈良の写真を整理するのが面倒になっているだけとの噂が・・・(笑))
98日め 11月23日(祝火)
9:30 朝ごはん
10:50 おやつ
13:00 お昼ごはん
先日カレーを宅配してもらった時に、一緒に冷凍のカレーパンを買ってたのら。
19:40 晩ごはん
長崎ちゃんぽんも鍋であっためただけ~、皿うどんの具もレンチンしただけ~、その他もスーパーの惣菜さ(笑)
旦那とかぴの分から少しだけもらいました。
酒に合うズラ~♪
酒に合うズラズラ~♪
19:40 晩ごはん2
奥さ~ん!そんなかたいこと言わずにぃ~!(笑)
酒に合うズラズラズラ~♪(もういいって?w)
お湯割りで飲んだ~。
芋も飲めるのよ、私(うふふ)
99日め 11月24日(水)
9:00 朝ごはん
マンションの理事会の件で、管理会社の人が来るので、朝から大掃除(^_^;)
日頃からきれいにしてればいいんだけどね。
なんせ、片づけられない女なので(/_;)
でもなんとかリビングだけはきれいになったよ。
リビングだけはね(笑)
12:30 お昼ごはん
15:20 おやつ
19:50 晩ごはん
魚は、さわらの西京味噌漬け。
タコ、生わかめ、きゅうりをすし酢につけた簡単酢のもの。すし酢は便利よ。
100日め 11月25日(木)
7:50 朝ご飯
この日のウォーキングでは、かぴの同級生でランチ仲間のお友だちの犬の散歩に遭遇♪
お友だちとおしゃべりしながらゆっくり公園を1周、その後別れてからまたいつものペースで5周しました。
ちょっとビビり犬だけど、いつも最後はとりあえず懐いてくれますww
10:00 おやつ
運動した後にたんぱく質摂ると筋肉が出来て、基礎代謝UPにつながる?かな?
魚より肉の方がいいのかな?
プロテインも買ってみようか興味あるこの頃なのです。
魚肉ソーセージの色がピンクでないのは、無添加のらでぃっしゅのだから。
12:30 お昼ご飯
主婦のごはんってこんなもの。
16:30 おやつ
クッキーは、お友だちにもらったもの。
19:20 晩ご飯
でもコレ、我が家の面々には不評。
かなり塩味がキツかったです(>_<)
右は、吉田ふるさと村の青とうがらし&にんにく。
柚子こしょうみたいな感じかな。
鍋だけでなく、お刺身とかおでんとか色々つけて食べてます。
でも、もうほとんど無くなっちゃった~(>_<)
これ、らでぃっしゅの不定期の売り出しで買ったので、HPから買うしかないかなぁ。
左は、実家へ行ったらよく寄る自然食品系のスーパーで買ったしょうがの佃煮。
これもめちゃ美味い!
酒のアテにもなるよ。
昨日また2瓶買ってきちゃった(^^♪
かぴと旦那には、豚肉のくわ焼きも作りました。
なんだかんだ言ってダイエットも100日を超えました(●^o^●)
私の場合、100gを守ってることの方が少ないね(えへへ)
アルコールも飲んでるし、外食やドカ喰いも結構してるし。
ちなみに、100日めの体重は、開始当初よりちょうどマイナス6kgでした。
ここ2ヶ月は増減の繰り返し(キャハ)
でも、腹八分ってのが割と身についてきたみたい。
ウォーキング始めて、体力もついてきたし、
昨日伯母に初めて「足が細くなった?」と言われました。
身体が少し締まってきたのかな?わーい(^O^)/
っというワケで、楽しみながら、引き続き頑張りま~す!
今日も美味しいごはんに、ありがとう(^^♪
by LoveCoffee
| 2010-12-03 17:18
| 気まま日記