はかりダイエット ９５日め（１１月２０日）～９７日め（１１月２２日）

早いもので、もう１２月です。
この分だと、記事を２つ３つUPしたら、正月になっちゃうんじゃない？（あはは）


ところで、やっと筋肉痛が和らいできましたｗｗ
こんなに長引くとは、やっぱりオバちゃんということか・・・(^_^;)

奈良旅行の記事はもう少しお待ち下さい。
とりあえず、食べたもの記録でーす(^O^)／



９５日め　１１月２０日（土）

8:45　朝ごはん
9時半から管理会社の人たちと打ち合わせがあるので、急いでかっ食らうｗｗ


12:40
14時から、修繕完了の立ち合いがあるので、急いでかっ食らうｗｗ
（まぁ、時間的に急がなくてもいいんだけどねppp）



17:30　おやつ？
色々終わって安心して、ひと休みしたら小腹が空いたので、にぎりめしをかっ食らうｗｗ



19:10　晩ごはん
なんだか疲れて晩ごはんを作る気力もなく、かといって外食する気力もなく・・・（笑）

風邪を引き始めるかも！っていう予感がする感じだったの。
こういう時は、にんにく摂ってお酒をぐぐっ！と飲めば、一発で元気になるよ！（笑）

頂き物の牛肉があってよかった！（こま切れ肉だけどｗｗ）
ホットプレートは偉大だわ♪
材料切るだけでいいんだもの。
あんまりめぼしい材料なかったけど。

にんにくもたくさん焼いて食べました！

前夜のかぼちゃサラダの残りにブロッコリーを追加。


お酒が常備してあるってステキ！ｗｗ
今夜は、よくわからん銀座ライオンビールとかいうやつと、白のボジョレー♪





９６日め　１１月２１日（日）


9:40　朝ごはん
抹茶が練りこんであるパン。はちみつをチョンチョンとつけて食べました。



12:55　お昼ごはん
前夜の鉄板焼きの余りのお芋と目玉焼きという、やる気のないおかずでなんとかｗｗ



14:55　おやつ
今度は、いちごジャムが練りこんであるパンを抹茶ラテで。



18:25　晩ごはん
体調がまだ万全でないので、買い物へは行かず、家にあった「和風チゲ鍋」のスープに、ありもの野菜をぶち込んで雑炊にしました。

重たっ！ppp
実はおもちも入ってまーす(^O^)／

よくある、溶けて最後は粉になるようなお餅じゃなくて、びよよよよ～んって延びるちゃんとしたお餅だよん！






９７日め　１１月２２日（月）


8:15　朝ごはん
りんご＆ヨーグルト



12:20　お昼ごはん
ザ・残り物ごはん。
スープは生姜入り坦々味のインスタントスープです。



13:40　おやつ
北海道のお友だちが贈ってくれた六花亭のお菓子たち。
さすが六花亭。どれも美味しい～！
しかも、奇跡の100ｇちょっきりーな♪

ありがとね～！



19:40　晩ごはん
イマイチやる気のないおかず（笑）

家族にはこんなおかずも作った。


なんか、全然100ｇ守ってないし（あは）
かなりオーバーしまくってるし（あはは）



明日も早いし、今日はこの位にしときま～す。


今日も美味しいごはんに、ありがとう(^^♪